Distanz – 10 km
Es starten die Kategorien W15, 20, 35, 50, 60 und M15, 20, 35, 50, 60. Der Start ist vor der Sporthalle Rötschmatt in Ins.
Die Strecke führt über den Dorfplatz, die Dorfstrasse hinauf auf die Anhöhen oberhalb Ins; die Läufer können ein grossartiges Panorama auf die Alpen und das grosse Moos geniessen. Auf der Strecke finden sich zwei Verpflegungsposten (3 km /6 km) und eine kühle Waldpassage.
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Distanz – 5 km
Es starten die Kategorien W15, 20, 35, 50, 60 und M15, 20, 35, 50, 60 und NWO. Der Start ist vor der Sporthalle Rötschmatt in Ins.
Die Strecke führt über den Dorfplatz, die Dorfstrasse hinauf auf die Anhöhen oberhalb Ins durch Wiesen und Felder; die Läufer können ein grossartiges Panorama auf die Alpen und das grosse Moos geniessen. Auf der Strecke findet sich ein Verpflegungsposten (3 km).
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Distanz – 2.5 km
Es starten die Kategorien W08, 12 und M08, 12. Der Start und Ziel befinden vor der Sporthalle Rötschmatt in Ins.
Die Strecke führt durch Wiesen und Felder östlich von Ins.
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Distanz – 1 km
Es startet die Kategorie W07 und M07. Der Start und Ziel befinden vor der Sporthalle Rötschmatt in Ins.
Die Strecke führt rund um die Rötschmattwiese östlich von Ins.
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Distanz – 0.3 km
Es startet die Kategorie W06 und M06. Der Start befindet sich am östlichen Rand der Rötschmattwiese, das Ziel beim Sportplatz der Sporthalle Rötschmatt in Ins.
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